Kontraindikationen für Krampfadern

Körperliche Aktivität für Krampfadern

Verlassen Sie die physischen Übungen Phlebologen Nicht empfohlen. In der Tat tritt die Venenkrankheit oft genau auf einen sitzenden Lebensstil auf, bei dem das Blut in den Gliedmaßen stagniert. Sport für Krampfadern sind durchaus möglich, aber es ist notwendig, optimale körperliche Aktivität zu wählen.

Klassen, die Präferenz geben sollten:

• Baden. Bewegungen im Wasser tragen zum Abfluss von venöses Blut aus den betroffenen Gefäßen, stärken Muskeln und venöse Wände. Die Last an den Beinen ist minimal. Wasser massiert die Haut und macht sie elastischer und elastischer.
• Skandinavisches Gehen oder Gehen auf einem Laufband. Wenn Sie regelmäßig 1-2 Kilometer bestehen, ist die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Krampfadern minimal. Gehen reduziert den Druck in den Venen, die Muskeln sind reduziert und das Blut zirkuliert besser.
• Klassen auf einem elliptischen Simulator oder Skifahren. Es lohnt sich sehr sorgfältig zu tun und Überlastungen zu vermeiden. Auch das stärkste Klassentempo kann den venösen Abfluss von Gliedmaßen erschweren.
• Yoga. Die Asanas sollten zum Dehnen vorgegeben werden und die Posen mit erhöhten Beinen umkehren. Es ist notwendig, Übungen zu vermeiden, bei denen Blutgefäße komprimiert werden.

Fitnesskurse sind ebenfalls geeignet, aber es ist notwendig, leichte Programme mit mangelnder Festigkeitsbelastung auszuwählen - mit Krampfadern können Sie kein Gewicht von mehr als 3 kg erhöhen. Fitness kann sogar nützlich sein, wenn die Übungen von einem Arzt ausgewählt und im Fitnessstudio unter der Aufsicht eines Trainers durchgeführt werden.

Sport, die in Krampfadern kontraindiziert sind: schwere Leichtathletik, langfristig, Marathon, Aerobic, Kampfkunst, irische und afrikanische Tänze, bei denen viele springende, springende Sprünge vorhanden sind.

Ernährungsbeschränkungen für Krampfadern

Wenn Krampfadern diagnostiziert werden, ist das Vorhandensein eines überschüssigen Körpergewichts äußerst unerwünscht, da die Last an den Beinen zunimmt. Fettablagerungen verlangsamen auch die Zirkulation von Blut durch die Venen. Um überschüssiges Gewicht zu verhindern oder seine Verringerung zu erreichen, sind die Ernährungsbeschränkungen erforderlich. Beschränkungen werden auch dazu beitragen, Blutgefäße zu stärken, Ödeme loszuwerden und das Fortschreiten der Krankheit zu verhindern.

Produkte und Getränke, die für Krampfadern nicht empfohlen werden:

• Soda. Es gibt keine vorteilhaften Substanzen darin, aber es gibt einen Überschuss an Kohlendioxid, das den Venen schadet. Daher ist es besser, Soda durch grüne Tee oder Kräuterinfusionen zu ersetzen.
• Alkohol- und Koffein -haltige Getränke. Solche Getränke erweitern die Schiffe, die mit Krampfadern sehr gefährlich sind.
• SDAB, Kuchen und Kuchen mit Ölcremes. Solche Nahrung enthält eine große Menge schädlicher Fette und Zucker, was Fettleibigkeit hervorruft.
• Gebratene und fettige Lebensmittel Es provoziert einen Anstieg des Blutcholesterinspiegels, das Auftreten von Plaques und die Blockierung von Venen.

Wände von Blutgefäßen helfen Walnüssen, Obst und Beeren, fettarmen Fleisch und umgekehrt fetthaltigen Sorten von Fischen, Bohnen, Buchweizen und Haferflocken, Kürbis, Gurken und Tomaten. Starke Gefäße reagieren nicht so stark auf Blutdruckveränderungen, wie dies bei dünnen Gefäßwänden der Fall ist. Die Heilung der Gefäße wird helfen Bioflavonoidedie mit Meereskohl gesättigt sind.

Bei Krampfadern ist es sehr wichtig, das normale Funktionieren des Darms aufrechtzuerhalten, da das Risiko einer Verstopfung aufgrund eines beeinträchtigten venösen Abflusses erhöht wird. Insbesondere wenn die Krampfadern der Beckenvenen diagnostiziert werden.

Kontraindikationen für Krampfadern

Für die Verhinderung und Behandlung von Verstopfung muss ein Patient mit Krampfadern mehr Ballaststoffe gegessen werden, viele Flüssigkeiten trinken, eine ausgewogene Ernährung und Nahrungsaufnahme überwachen. Das Essen sollte fraktional sein, fünf- bis sechsmal am Tag in kleinen Portionen. Das Frühstück sollte nach bestem Nahrungsmittel, gesättigten Kohlenhydraten und Proteinen gemacht werden. Die letzte Mahlzeit sollte spätestens vier Stunden vor dem Schlafengehen angeordnet werden. Das Trinken während des Essens ist es nicht wert, Wasser verdünnt Magensaft. Wenn bereits die Stuhlverzögerungen aufgetreten sind, ist es notwendig, sie mit allen Mitteln zu bekämpfen und die Entwicklung von Hämorrhoiden und das Erscheinen von Hämorrhoiden nicht zuzulassen.

Bad und Sauna für Krampfadern

Für Menschen, die an Krampfadern leiden, ist es strengstens untersagt, ein Badehaus oder eine Sauna zu besuchen. Bei hohen Temperaturen dehnen sich die Gefäße aus, das Blutvolumen nimmt mehrmals zu, und dementsprechend nimmt die Belastung in jeder Vene zu. Kranke Adern haben harte und unelastische Wände und können einem solchen Ansturm nicht standhalten.

Die Konsequenzen nach dem Besuch des Bades, die Menschen mit Krampfadern haben können: Krämpfe, Muskelschmerzen, Blutstagnation, Ungleichgewicht, Thrombophlebitis, die zu Thrombose werden können; Das Erscheinen trophischer Geschwüre, Schwere in den Beinen. Noch erweiterte Venen können am Körper auftreten.

Die Einschränkung betrifft sowohl einen Besuch im Solarium als auch einen langen Aufenthalt in der Sonne. Im Allgemeinen lohnt es sich, alles in Bezug auf die Erwärmung der Beine zu vermeiden.

Einschränkungen der Auswahl der Schuhe für Krampfadern der unteren Extremitäten

Wenn sich die Krankheit in der Anfangsphase befindet, können Sie nur in besonders feierlichen Anlässen Absätze tragen und sich auf eine Höhe von nicht mehr als vier Zentimetern beschränken. Aber wenn die Pathologie gestartet wird, kann es keine Frage von Schuhen mit Absätzen geben.

 

Wenn die Beine ständig weh tun, ist das Tragen von Sabo, Vitanmok, Slap ebenfalls kontraindiziert, da sie den Knöchel nicht reparieren und den Fuß mit chronischen Lasten dem Fuß aussetzen. Infolgedessen sind die Beine in konstanter Spannung, was für Krampfadern sehr schädlich ist.

Ballette, Espadrilles und Turnschuhe sind ebenfalls nicht die beste Option, da das Tragen solcher Schuhe auch zu Flatfoot führen kann. Es ist besser, orthopädische Einlegesohlen in Schuhe zu bringen oder spezielle orthopädische Schuhe zu kaufen. Heute bieten Hersteller verschiedene Arten solcher Produkte an - von Schuhen bis hin zu Winterstiefeln.

Lange Reisen und Flüge für Krampfadern

Wenn möglich, lohnt es sich mit Krampfadern, lange Fahrten mit Auto oder Bus und Flüge mit Flugzeugen zu vermeiden. In diesem Fall müssen Sie innerhalb weniger Stunden in einer sitzenden Position sein. Infolgedessen schwellen die Beine an, das Blut stagniert und der Zustand verschlimmert. Hydrodynamische Belastungen während der Flüge können wiederum das Erscheinungsbild von Blutgerinnseln provozieren.

Wenn Sie noch nicht durch eine Reise oder einen Flug vermieden wurden, sollten Sie mehrere einfache Regeln einhalten, um den Zustand zu erleichtern:

• Trinken Sie mehr Flüssigkeiten;
• Machen Sie regelmäßig Bewegungen der Beine, um die Blutstagnation zu verhindern;
• Gehen Sie nach Möglichkeit regelmäßig die Kabine eines Flugzeugs oder Busses entlang.
• Machen Sie regelmäßige Stopps und gehen Sie einige Minuten zu Fuß zu Fuß, wenn es sich um eine Autofahrt handelt.
• Stellen Sie sicher, dass (!) Vor der Reise Komprimierungswäsche anziehen.

Was ist die Gefahr von Krampfadern

Wenn eine Person an Krampfadern leidet, spiegelt sich dies in allen Organen und Systemen wider. Der Druck in den Venen kann dem Druck in den Kapillaren gleich sein, was zu einer Verlangsamung des Blutflusses zu Organen und Hypoxie führt.

Wenn das Blut lange Zeit in den Venen stagniert, akkumulieren sich giftige Stoffwechselprodukte in den Geweben, Geschwüre. Was andere Komplikationen mit Krampfadern aussehen können:

• Trophische Geschwüre. Auf den Beinen treten aufgrund des Sauerstoffhungers durch eine Fehlfunktion des Blutkreislaufs zu den Geweben auf den Beinen auf.
• Thrombophlebitis und Thrombose. Solche Komplikationen werden in 20% der Fälle von Krampfadern mit Krampfadern gefunden. Wenn Sie die Pathologie nicht behandeln, nimmt die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln im venösen Lumen zu.
• Flibit der unteren Extremitäten. Die venöse Wand ist entzündet, der Patient fühlt sich kalt, Schwäche, eine Erhöhung der Körpertemperatur ist festgestellt. Wenn es mit der Zeit nicht auf eine Komplikation einer angemessenen Therapie reagiert, kann sie sich letztendlich zu Thrombophlebitis entwickeln.
• Varikose der Gebärmutter. Schwangere mit Krampfadern sind am anfälligsten für eine solche Krankheit. Diese Pathologie stellt eine echte Bedrohung für das Baby dar, da der Blutfluss von der Mutter zum Fötus gestört ist, was eine vorzeitige Geburt oder den Tod einer ungeborenen Person hervorrufen kann.

Vor dem Hintergrund der Krampfadern der Extremitäten können Krampfadern von hämorrhoiden Venen manifestieren. Manchmal hat ein Patient einen venösen Mangel, der jede Bewegung schwierig und schmerzhaft macht, zu starken Gliedmaßen. Wenn sich ein Thrombus in einer schmerzenden Vene bildet, kann er einen Herzinfarkt verursachen. Bei dieser Gelegenheit setzen sich Männer durch.

Was tun, um die Entwicklung solcher gefährlichen Komplikationen zu verhindern? Es ist notwendig, Kontraindikationen für Krampfadern einzuhalten, einen Arzt zu besuchen, Sport zu treiben und Ihre Ernährung zu überwachen. Sie können keine engen Schuhe, synthetische und unangenehme Kleidung tragen. Sie müssen auf jeden Fall eine hohe Komprimierung von Komprimierung erhalten und Venotonisierungscremes und Tonike verwenden. Die Folgen von Krampfadern sind manchmal viel schlechter als die Krankheit selbst, daher lohnt es sich, die Pathologie unter sensibler Kontrolle zu halten.